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서울형 웰니스 피트니스/요가

피트니스/요가 북촌요가원

고즈넉한 북촌 골목을 따라가다 보면 ‘북촌요가원’이 나타난다. 이곳에 앉아 있으면 통유리창으로 북촌 한옥의 기와지붕이 겹겹이 보이고 나무 잎사귀가 바람에 살랑거리는 풍경에 마음이 평온해진다. 북촌요가원에서 수련이란 동작의 완성이 아니라, 과정을 더 중요하게 여긴다. 올바른 호흡으로 한 동작 한 동작을 연결하며자신의 흐름을 찾아가는 것이다. 동작이 완벽하지 않아도 괜찮다. 스스로 몸의 감각을 느끼면서 잘 안 되는 부분, 잘되는 부분을 인지하는 것도 요가의 과정이다. 편안하고 깊은 호흡에 집중하면 평소 시간에 쫓겨 잊어버렸던 들숨과 날숨의 과정이 낯설게 느껴진다. 요가 수련자들의 숙련된 동작을 떠올리며 겁먹지 않아도 괜찮다. 뻣뻣하다고 수련에 앞서 걱정하지 않아도 좋다. 누구나 지금 자신이 할 수 있는 범위 안에서 요가 동작을 하나하나 따라가다 보면 자신만의 박자를 알 수 있게 된다. 타인의 흐름에 맞추지 않고 자신의 고유한 흐름을 찾는 과정을 이곳에서 오롯이 경험할 수 있다.
  • 주요 프로그램 가격
    1회권(60분) 20,000원, (90분) 30,000원
    운영시간
    월~수요일, 금, 일요일 11:30 ~ 22:00(예약 필수, 브레이크타임 13:00~18:00), 목·토·공휴일 휴무
  • 홈페이지
    Link
    운영언어
    국문
    전화번호
    010-3393-0243
    상시대응언어
    없음
  • 주소
    서울 종로구 계동길 128 203호  
  • 교통
    지하철
    지하철 3호선 안국역 3번 출구에서 696m