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ソウル型ウエルネス70選 自然/森林セラピー

自然/森林セラピー クァナクサン(冠岳山)・チユエスプ(癒しの森)

ソウルとキョンギド(京畿道)のアニャンシ(安養)市、そしてクァチョン(果川)市にまたがっているクァナクサンで出来るのは散歩や登山だけではない。政府は、都心の中央に聳え立つクァナクサンの良い資源を有効活用するために「癒しの森」「野外植物園」「森の中の生態体験館」など、様々なプログラムを運営している。

その中でも癒しの森は、森が人間に及ぼす影響や機能を体験できるように造成された所である。クァナクサンの入り口から小走りで20分ほど登り、ソンジュアム(聖住庵)方面に向かうとクァナクサン癒しセンターが見える。癒しの森はそこから始まる。森の道に沿って水療法の場、ソリギル(音の道)、瞑想空間など、多様な空間を造成してフィトンチッドと酸素マイナスイオンを名一杯楽しめる。

まず、森の指導者とお茶を飲み、指導者が導く道を歩きながらたわいない話を交わしていると、いつの間にか瞑想空間にたどり着く。クァナクサン頂上の演奏台が見える瞑想空間で、山の精気をたっぷり吸いながら、指導者の案内通りしばらく瞑想する。2時間ほどの癒しの森プログラムは、通常、がん患者や感情労働者などを中心に運営されているが、家族連れや青少年を対象に開かれることもある。忙しい日常生活の中、そう遠くない場所でストレスを減らすいい機会なのだ。

  • Major programs and price
    無料(女性向け、感情労働者向け、家族・障害者向け)
    営業時間
    (プログラム別に異なる)女性向け: 毎週月、日曜日10:30~12:30、14:00~16:00、 青少年向け: 毎週木曜日 13:30~15:30、毎週土曜日10:00~12:00
  • ウェブサイト
    Link
    対応可能言語
    Korean, English, etc
    電話番号
    02-879-6547
    常時対応
  • 住所
    ソウル冠岳区冠岳山ナドゥルギル128  
  • 交通情報
    地下鉄
    地下鉄2号線ソウル大入口駅3番出口から5515番バスに乗り換え、冠岳山公園駐車場で下車。