상단메뉴 바로가기 본문 내용 바로가기
Оздоровление в Сеуле 70 Фитнес и йога

Фитнес и йога Йогарама холастик

Зал Йогарама холастик расположен в районе Сочхон в Сеуле, там в основном проводятся занятия йоги, которые могут посетить все: начиная с офисных работников, оставивших  поблизости свои рабочие места, и заканчивая проходящими мимо прохожими. Особого внимания заслуживают цельные программы, составленные в результате 28-летних тренировок, а также исследований анатомии и биодинамики. Функционально разделив тело на верхнюю и нижнюю части, они состоят из движений, которые интуитивно может повторить даже начинающий. Руководитель Йогарама холастик г-н Юн Бом больше всего гордится тем, что за несколько десятилетий практической работы инструктором ни у одного из его учеников не было травм. Программа пилатес для тела, которая здесь проводится, акцентирует внимание на движениях позвоночника и таза, и ориентируясь на движения, снимающие напряжение. Йога не только сосредоточена на растяжке, помогающей повысить гибкость тела, но и бескомпромиссно руководствуется принципом встречи чувств и сознания тела посредством глубокого опыта движений суставов. Еще одной конкурентноспособной чертой Йогарама холастик является наличие центра психологической помощи «Аюл майнд ворк» (Aayulle Mind Work), помогающего слушателям постичь самоосознанность. Руководитель центра, неоднократно прошедший через множество клинических процессов и психотерапевтическую помощь в больницах, сам ведет медитационные программы, основанные на личностной терапии, осознанности и постижении. Именно такая структура отражает высококлассную работу Йогарама холастик, когда тело связывается с душой, а медитирование и исследование движений глубоки.
  • Major programs and price
    йога 5 раз в неделю (1 мес.) – 150 000 кор. вон, для членов клуба проводятся семинары по аштанге-йоге и анатомии йоги 1 занятие – 10 000 кор. вон.
    Часы работы
    Пн.-Вс 09:30~22:00
  • Веб-сайт
    Link
    Язык
    Korean
    Телефон
    02-730-3315
    Работает круглосуточно
    English
  • Адрес
    Сеул Чонно-гу Чахамун-ро 21.  
  • Транспорт
    Метро
    метро, линия 3, станция Кёнбоккун, выход 2, пешком 200 м.