沿著幽靜的北村小巷前進，就會出現「北村瑜珈院」。坐在這裡，能透過玻璃窗看到北村韓屋層層堆疊的瓦片屋頂，看著樹葉在風中輕輕飄動的風景，心情也會變得平靜。在北村瑜珈院，修煉不只是完成動作，更注重的是過程。透過正確的呼吸連接每一個動作，尋找自己的節奏。即使動作不完美也無妨，感受自己身體的感覺，自覺不順利和順利的部分也是瑜珈的過程。如果專注於舒適與深呼吸，會對平時因急迫而遺忘的吸氣和呼氣過程感到陌生。回想瑜珈修煉者們熟練的動作，不用害怕；在修煉之前，不要擔心身體僵硬。任何人只要在自己力所能及的範圍內逐一跟著瑜珈動作走，就能發現自己的節拍。在這裡可以體驗到不跟隨他人節奏，尋找自己獨特節奏的過程。