피트니스/요가
옴니바디웍스청담
지하철 수인분당선 압구정로데오역 2번 출구 647m
스타들이 우아한 선을 그리며 플라잉 요가를 하는 사진은 대다수 ‘옴니바디웍스청담’에서 찍은 것이다. 명성이 자자한 곳답게 체계적인 프로그램이 마련돼 있다. 플라잉 요가를 배우고 싶지만 초보라서 걱정된다면 우선 플라잉 요가 수련을 위해 필요한 기본 근력을 키우는 수업을 들어보자. 관절이 약한 편이라면 코어를 강화하고 탄성 번지코드가 몸무게를 덜어줘 통증 예방과 재활에 효과가 탁월한 번지피지오가 제격이다. 번지피지오는 탄성 있는 로프를 이용해 천장에 매달린 채 온몸의 근육을 쓰는 유산소성 근력운동으로, 1시간에 1000kcal 이상 소모되어 체중 감량에도 효과적이다. 옴니바디웍스청담에서는 탄성 번지코드의 사용 원리를 익히며 기본자세를 기초부터 배우는 수업을 진행한다. 발레와 피트니스를 섞은 발레핏(Ballet FIT)은 바를 이용해 발레의 기본을 익히며 신체 밸런스를 되찾도록 도와준다. 바른 자세를 위한 상체운동으로 필요한 근력을 단련하며, 하체운동 시 과도한 턴아웃으로 인한 통증을 예방하고자 적절한 각도를 유지해 건강한 몸을 만들 수 있다. 한껏 날아오르며 심신의 아름다움을 극대화하는 시간, 잠시 고통이 따르겠지만 이 또한 지나가리라.
- 상담가능언어
- 영어
- 특화진료
- 시설 정보
- 운영시간
- 월~일요일 09:00~22:00
- 홈페이지
- http://www.omnibodyworks.com 홈페이지
- 이메일
- omnibodyworks@gmail.com
- 연락처
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02-511-9909
- 위치 및 교통정보
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서울 강남구 압구정로 461 2층
지하철 수인분당선 압구정로데오역 2번 출구 647m
주변 관광지 정보
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네이처 포엠
서울 강남구 압구정로 461 (청담동, 네이처 포엠)
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쇼린
서울 강남구 도산대로81길 18 (청담동)
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정샘물 인스피레이션
청담WEST점: 서울 강남구 압구정로79길 19
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리스토란테 에오
서울 강남구 도산대로75길 15 (청담동)
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라뷰티코아 청담 세이엇데이점
서울 강남구 도산대로85길 15-2 (청담동)
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슈밍화미코
서울 강남구 도산대로85길 14
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카페모네
서울시 종로구 자하문로 33-5
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루카511
서울 강남구 도산대로81길 40 (청담동, LUKE511빌딩)
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미피아체
서울 강남구 압구정로80길 19-2 (청담동, 삼영빌딩)
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토담골
서울 강남구 삼성로 766 (청담동, 유림빌딩)
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레어마켓 (Rare Market)
서울특별시 강남구 압구정로80길 24
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영천영화식육식당
서울 강남구 도산대로90길 3 (상민빌딩)
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AOC
서울특별시 강남구 도산대로67길 14 (청담동)
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톤코하우스 애니메이션 展
서울 강남구 압구정로 440 (청담동, 삼아제약)
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몽중헌
서울 강남구 도산대로 445 (청담동, M빌딩)
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비금도
서울 강남구 압구정로80길 26 (청담동, 노아빌딩)
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Kev Munday 개인전
서울 강남구 도산대로85길 30 (청담동, 청담신원아침도시마인) 2층
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색면 추상: 빛 너머의 색-The Abstract Field of Color: Color Beyond the Radiance
서울 강남구 도산대로85길 30 2층
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어등
서울특별시 강남구 압구정로 439 (청담동)
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라미띠에
서울 강남구 도산대로67길 30 (청담동)