힘의집
힘의집은 페르시안밀과 메이스벨을 활용하여 고대진자운동을 체험하는 공간입니다. 특정 부위만을 단련하는 다른 운동과 달리 고대진자운동은 몸 전체의 자각에 집중합니다. 정신의학 분야에서 매우 효과적인 '움직임 명상'으로 소개되고 있는 운동입니다. 방문자는 신체 외부의 진자운동과 본인의 몸이 연동되어 리듬감 있게 흐르는 체험을 하게 되는데, 이 과정에서 신체 지각력이 증진됩니다. 이렇게 높아진 신체 지각력은 몸의 불균형을 스스로 찾는 데 도움을 줍니다.
이 프로그램은 최대 50명까지 동시에 진행할 수 있습니다.
- 상담가능언어
- 영어 스페인어
- 주요 프로그램 및 가격
- 운영시간
- 매주 화,금 20:00 ~ 21:00
- 홈페이지
- https://himuzip.com 홈페이지
- 이메일
- realbohemian@gmail.com
- 연락처
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010-2398-3377
- 위치 및 교통정보
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서울시 마포구 신촌로 20길 12
2호선 신촌역 6번출구